2 สิ่งชั่วร้ายที่สุดในทางโภชนาการ ที่ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
กล่าวในรายการ หมอสันต์ ทันโรค ช่วงที่ 1 "สารอาหารที่ก่อให้เกิดโรคหัวใจ" คือ
1. ไขมันทรานส์ ได้แก่ ครีมเทียม, เนยเทียม, มาการีน, เนยขาว รวมถึง น้ำมันพืชทอดอาหารอุณหภูมิสูง เช่น ไก่ทอด เฟรนช์ฟรายด์
2. น้ำตาลเพิ่มในเครื่องดื่ม ได้แก่ น้ำตาลไฮฟรุกโตสคอร์นไซรัป ที่ใส่ในน้ำอัดลม, เครื่องดื่มที่มีรสหวาน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น